「本気でダイエットをしたいけど、1人だとどうしても続かない。」
そんな方におすすめなのが、パーソナルジムです。プライベートな空間でトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるため、継続しやすく結果も出やすいのがパーソナルジムの特徴。
中には、女性専門のジムや食事メニューの指導をしてくれるジムもあります。
今回は、神戸市にあるおすすめのパーソナルジムを10件厳選してご紹介していきます。ジムごとにプラン料金や体験の有無などをまとめていますので、これから神戸市でパーソナルジムを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
・神戸でおすすめのパーソナルジム
・各パーソナルジムの特徴・料金
・パーソナルジムの失敗しない選び方
自宅で鍛えるならオンラインパーソナルジムがおすすめ!
ジム名 | CLOUD GYM | SOELUオンラインパーソナル | WITH Fitness | ZENNA | Live Fit |
特徴 | ・遺伝子検査で肥満リスクがわかる ・専用アプリで食事と運動の習慣づくりをサポート | ・AI診断で相性の良いトレーナーをマッチング ・AIダイエットスコア診断で現状・課題を可視化 | ・食事の写真をアップするだけアドバイスが届く ・トレーニング動画や記事など豊富なコンテンツを提供 | ・6時から24時までいつでも利用できる ・一人ひとりに合ったオリジナルメニューを提案 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修のトレーニングプランを作成 ・マンツーマンで食事指導 |
入会金 | 33,000円 | 0円~ | 60,000円 | 無料 | 10,000円 |
コース料金 | 6,550円~/月 | 9,800円~/月 | 13,800円~/月 | 7,200円~/月 | 26,820円~/月 |
保証 | 全額返金/リバウンド保証 | 30日間全額返金保証 | – | – | – |
体験 | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) |
リンク | https://cloud-gym.com/ | https://lp.soelu.com/ubodyonlinepersonal/index.html | https://with-fit.com/ | https://zen-na.jp/ | https://livefit.jp/ |
近くにジムがない方、仕事や家事で忙しくてジムに通えない方には、オンラインパーソナルジムがおすすめ!
自宅にいながらトレーナーと一緒に鍛えながら、食事指導やトレーニングのアドバイスも受けられます。
上記の表で紹介しているオンラインパーソナルジムは、すべて無料体験を実施しているので、まずは気軽に体験してみてください。
神戸で評判のおすすめパーソナルジム一覧
この記事でご紹介する神戸でおすすめのパーソナルジムは、以下の10件です。
【ジムの名称と特徴】
24/7Workout 三宮店![]() | 採用されるトレーナーは全国のプロトレーナーから厳選 |
ライザップ 神戸店![]() | 圧倒的な知名度!【30日間全額返金保証】もあり |
エクササイズコーチ 三宮店![]() | マシン主導型のパーソナルトレーニングを採用 |
UNDEUX 神戸スタジオ![]() | 女性に嬉しい設備が整い、女性ならではの悩みにも対応 |
B CONCEPT 神戸三宮店![]() | 下半身ダイエットに特化した女性専用パーソナルジム |
VADY 神戸店![]() | パーソナルトレーニング+ジム使いたい放題プランあり |
LIBERTEX 三宮店![]() | 食事面のサポートが充実 |
ALIVE GYM![]() | 単発でのパーソナルトレーニングも可能 |
SynerGym 王子公園店![]() | 年中無休24時間営業のフィットネスジム内に併設 |
SLENDS 神戸三宮店![]() | パーソナルトレーニングと痩身エステが同時に受けられる |
各パーソナルジムの詳細を確認
では、それぞれのパーソナルジムのメニューを詳しくご紹介していきます。
24/7Workout 三宮店

【プランと料金(税込)】
入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円 2ヶ月コース 41,800円 3ヶ月コース 20,900円 4ヶ月コース なし |
体験コース | 無料カウンセリング時に、空き状況によって体験可能 |
ウルトラクイックコース | 全8回(1回75分) 総額 149,600円 |
2ヶ月コース | 全16回(1回75分) 月額 107,800円 総額 257,400円 |
3ヶ月コース | 全24回(1回75分) 月額 107,800円 総額 344,300円 |
4ヶ月コース | 全32回(1回75分) 月額 107,800円 総額 431,200円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | トレーニングウエア・トレーニングシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー時のアメニティ |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 0120-501-247 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩6分 |
地図 | |
HP | https://247-workout.jp/ |
24/7Workoutは、全国に60店舗以上を展開している大手のジムです。ジムの名称の通り、朝7時から夜24時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすいのではないでしょうか。
最大の特徴は、「食事制限をすることなくダイエットができる」という点。3食の食事を楽しみながらも理想のボディを目指すことができるため、食事制限が辛くてダイエットに挫折してしまった方も無理なく継続しやすい内容となっています。
トレーニングは完全個室で行われるため、他の人の目を気にすることなく自分に合ったメニューでレッスンを受けることが可能。サポートをしてくれるのは、全国のプロトレーナーの中から厳選され、24/7Workoutオリジナルの研修・試験を経たトレーナー陣ですので、安心してトレーニングをすることができますよ。
ライザップ 神戸店

【プランと料金(税込)】
入会金 | 55,000円 |
体験コース | なし |
マンツーマントレーニングコース | ・1回50分 全16回 327,800円 全24回 475,200円 全32回 616,000円 ・1回80分 全16回 547,800円 全24回 792,000円 全32回 1,027,840円 |
ペアトレーニングコース | ・1回50分 全16回 437,800円 全24回 633,600円 全32回 823,680円 ・1回80分 全16回 712,800円 全24回 1,034,880円 全32回 1,337,600円 ※料金は2名分の合計金額です |
モデルプロブラム | ・1回50分 全16回 327,800円 全24回 475,200円 全32回 616,000円 ・1回80分 全16回 547,800円 全24回 792,000円 全32回 1,027,840円 |
美脚プログラム | ・1回50分 全16回 327,800円 全24回 475,200円 全32回 616,000円 ・1回80分 全16回 547,800円 全24回 792,000円 全32回 1,027,840円 |
マッスルゲインプログラム | ・1回50分 全16回 327,800円 全24回 475,200円 全32回 616,000円 ・1回80分 全16回 547,800円 全24回 792,000円 全32回 1,027,840円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | トレーニングウエア・タオル・ライザップオリジナルウォーター・アメニティ |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年末年始 |
電話番号 | 0120-700-900 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩10分 |
地図 | |
HP | https://www.rizap.jp/ |
特徴的なCMでパーソナルジムの先駆けとなったライザップ。減量プログラムNO.1※の実績もあります。
「綺麗なスタイルを目指したい」「筋肉をつけたい」など、一人ひとりの目的に合わせてオリジナルのプログラムを組むため、効果的で太りにくく、健康的な体作りが可能です。
専属トレーナーが提携医師や管理栄養士と連携し、各専門分野のエキスパートによるサポートが受けられる点も、ライザップの強み。自分では気づきにくい体調の変化も管理してくれるので、無理のない範囲で食事管理やトレーニングを継続できます。
また、ライザップには「30日間全額返金保証※2」があるため、仮に相性が合わなかった場合は返金してもらえます。この点も、安心できるポイントですね。
※1パーソナルトレーニングジム70社とジムの規模・成功率等を勘案して比較調査した結果(2018年9月/日本臨床試験協会)
※2条件は公式サイトにてご確認ください。
エクササイズコーチ 三宮店

【プランと料金(税込)】
入会金 | 19,800円 |
体験コース | ・インディヴィジュアルコース 90分 ・パートナーコース 120分 |
インディヴィジュアル 平日デイプラン | 月4回(週1回) 17,160円 月6回 24,090円 月8回(週2回) 29,920円 |
インディヴィジュアル スタンダード | 月4回(週1回) 19,800円 月6回 28,380円 月8回(週2回) 35,200円 |
パートナー 平日デイプラン | 月4回(週1回) 12,320円 月6回 16,830円 月8回(週2回) 20,240円 |
パートナー スタンダード | 月4回(週1回)15,400円 月6回 21,450円 月8回(週2回) 26,400円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | トレーニングウエア・シューズ・靴下・タオル |
営業時間 | 平日 11:00~22:00(最終受付 21:30) 土日祝 9:00~19:00(最終受付 18:30) |
定休日 | 年末年始 |
電話番号 | – |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩3分 |
地図 | |
HP | https://exercisecoach.co.jp/ |
アメリカ・シカゴ生まれのエクササイズコーチは、全米で190店舗以上を展開。日本でも、45店舗以上を展開しているトレーニングジムです。
トレーニング時間は、1回20分と短時間。コーチが作成したプログラムとAIマシントレが主導のパーソナルトレーニングとなります。
そのため、他のパーソナルジムと比較して、料金はリーズナブル。ある程度、自分のペースでトレーニングを継続できる方向けのジムと言えますね。
持ち物も不要で1回あたりのトレーニング時間も短いので、隙間時間にサッとトレーニングをしたい方にもおすすめです。
UNDEUX 神戸スタジオ
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【プランと料金(税込)】
入会金 | 33,000円 |
体験コース | 50分 5,500円 |
1ヶ月集中コース | 全8回(1回50分) 107,800円 |
2ヶ集中コース(宅配食30食無料) | 全16回(1回50分) 215,600円 |
3ヶ集中コース(宅配食30食無料) | 全24回(1回50分) 323,400円 |
アフターDAY FREEコース(平日10時~17時限定) | 月4回(1回50分) 19,800円 |
アフターALL FREEコース | 月4回(1回50分) 27,720円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 女性専用 |
無料レンタル | トレーニングウエア・シューズ・タオル・アメニティ |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 078-855-3898 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩5分 |
地図 | |
HP | https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUXは、東京・大阪・神戸に10店舗以上を構える女性専用のパーソナルジムです。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みに対応したプログラムが充実しています。
2ヶ月以上のコースには宅配食が付いている点も、UNDEUXの特徴の一つ。管理栄養士に相談することも可能なため、トレーニングだけでなく食生活に関するフォローも万全です。コース終了後にはアフターコースが用意されているため、リバウンドが心配な方は継続することもできますよ。
ベビーカーでトレーニングブースまで入室でき、万が一子どもがぐずってもトレーナーが対応してくれるなど、子連れママも安心。
シャワールーム、パウダールーム、基礎化粧品が完備と、女性にとって気持ちよく通える設備が整っているジムです。
B CONCEPT 神戸三宮店
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【プランと料金(税込)】
入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 |
体験コース | 体験レッスン 5,500円 |
太ももダイエットプログラム | 全16回(1回75分) 199,650円 |
リバウンド防止付プログラム | 全16回(1回75分)+アフターフォロー全22回 221,760円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 女性専用 |
無料レンタル | シューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・アメニティ |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6409-6354 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO101 |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩3分 |
地図 | |
HP | https://b-concept.tokyo/ |
B CONCEPTは、下半身ダイエットに特化している女性専用のパーソナルジムです。完全個室でレッスンを受けることができ、着替えとシャワーも個室のため、周りの目を気にすることなくジムに通うことができます。
2ヶ月間の「太ももダイエットプログラム」のほか、リバウンド防止のため6ヶ月間のアフターフォローが付いた「リバウンド防止付プログラム」も用意。本格的に下半身痩せをしたい方は、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
また、現在「産後ママ応援キャンペーン」として、子供を託児所に預けてトレーニングをする際に、1回の託児所利用につき1,000円の応援金を毎回補助。ベビーカーのジム内乗り入れも可能ですし、子供がいるママに嬉しい制度が整っています。
VADY 神戸店

【プランと料金(税込)】
入会金 | 11,000円+事務手数料3,300円 |
体験コース | ビジター体験 カウンセリング(30分)+パーソナルトレーニング(60分) 2,200円 |
VADYパーソナルトレーニング2回付きプラン | 全2回(1回60分)+ジム使いたい放題 月額12,100円 |
VADYパーソナルトレーニング4回付きプラン | 全4回(1回60分)+ジム使いたい放題 月額20,900円 |
VADY会員 | 月会費7,700円 パーソナルトレーニング60分 6,050~8,250円/回 |
パーソナル会員 | 月会費14,300円 パーソナルトレーニング60分 4,950~7,150円/回 |
グランド会員 | 月会費22,100円 パーソナルトレーニング60分 4,950~7,150円/回 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | なし |
営業時間 | 月・火・水・木・金 9:00~23:00 土 10:00~20:00 日・祝日 10:00~18:00 |
定休日 | 第3木曜日 |
電話番号 | 078-381-7410 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区東雲通3-3-12 press88ビル4F |
アクセス | 各線「春日野道駅」から徒歩5分 |
地図 | |
HP | https://www.vady.jp/ |
VADYは、大阪を中心に5店舗を展開。10代から80代まで幅広い年代の人が通い、全店舗駅から徒歩5分以内と好立地のジムです。トレーナーは社内テストに合格し、自分の体重の増減を管理できる人のみが担当します。
パーソナルトレーニングとジムの使い放題がセットとなっているプランを利用すれば、定期的にパーソナルトレーニングで指導を受けながらも、自分のペースで自由にトレーニングをすることも可能です。
トレーニングマシンの種類も豊富で、初回にトレーナーが使い方や椅子の設定などを詳しく指導してくれるため、初心者でも安心して始められるのではないでしょうか。
また、コンディショニングスタッフが在籍しているため、スポーツマッサージを受けることも可能です。怪我を予防しながら無理のないトレーニングを続けられるため、体に不安がある方でも安心して通えます。
LIBERTEX 三宮店

【プランと料金(税込)】
入会金 | 33,000円 |
体験コース | 無料体験トレーニング 50分(カウンセリングやトレーニング体験を含む) |
LIBERTEXボディメイクスペシャルプラン | 全16回(1回60分)+リバウンドサポート全3回+パーフェクトミール2ヶ月分 264,000円 |
LIBERTEXボディメイクプラン+食事サポート | 全16回(1回60分)+リバウンドサポート全3回 206,800円 |
LIBERTEXボディメイクプラン | 全16回(1回60分)+リバウンドサポート全3回 173,800円 |
回数券 | 全4回or全8回(1回60分) 60,280円~91,300円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | ウォーターサーバー |
営業時間 | 9:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 078-599-6204 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401 |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩5分 |
地図 | |
HP | https://www.libertex.training/ |
LIBERTEXは、兵庫県内に2店舗を展開するパーソナルジムです。完全個室のため、人目を気にすることがありません。資格を持った専門知識が豊富なトレーナーによる、一人ひとりに合ったオーダーメイドのレッスンを受けることができます。
食事面のサポートも充実していて、管理栄養士に毎日LINEで指導してもらうことが可能です。コースにダイエット食品を付けることもできるので、手軽に置き換えダイエットも行えます。
プログラム終了後も、3ヶ月間はアフターフォローとして月1回カウンセリングとトレーニングを受けることができるなど、リバウンド対策もバッチリです。
ALIVE GYM

【プランと料金(税込)】
入会金 | 33,000円 |
体験コース | カウンセリング+体験トレーニング 5,500円 |
継続コース | トレーニング50分+ストレッチ10分 1回 11,000円 10回 88,000円 |
美ボディダイエットコース(レギュラーコース) | 全16回(1回60分) 173,800円 |
美ボディダイエットコース(お気軽コース) | 全8回(1回60分) 86,900円 |
本気で肉体改造ボディメイクコース(レギュラーコース) | 全16回(1回60分) 173,800円 |
本気で肉体改造ボディメイクコース(お気軽コース) | 全8回(1回60分) 86,900円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | 飲み物・プロテイン |
営業時間 | 4:00~22:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 090-9881-5548 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F・5F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩5分 |
地図 | |
HP | https://www.alive-gym.com/ |
ALIVE GYMは、各線三宮駅から徒歩5分と電車で通いやすく、朝4時から営業しているため、仕事前にトレーニングをしたい方にもおすすめです。
ジムの代表は、アスリートの専属トレーナーをするなど経験豊富。理想の体型に合わせて2種類のコースから選択が可能です。また、継続コースは1回単位の単発トレーニングをすることもできるため、必要な時だけジムを利用したい方にも向いています。
食事の指導は、一人ひとりに合わせて丁寧に調整。トレーニング時の食事のアドバイスだけでなく、メールでのフォローも行っていますので、希望する方は相談してみてください。
SynerGym 王子公園店
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【プランと料金(税込)】
入会金 | 55,000円 |
体験コース | 無料体験(カウンセリング15分+トレーニング60分) |
ダイエットサポートコース | 全16回(1回60分+カウンセリング15分) 110,000円 全24回(1回60分+カウンセリング15分) 154,000円 |
ボディメイクコース | 全16回(1回45分) 77,000円 全24回(1回45分) 110,000円 |
ペアトレーニング(ダイエットサポート) | 全16回(1回60分+カウンセリング15分) 88,000円 全24回(1回60分+カウンセリング15分) 121,000円 |
ペアトレーニング(ボディメイク) | 全16回(1回45分) 66,000円 全24回(1回45分) 88,000円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 男性/女性 |
無料レンタル | なし |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
電話番号 | 078-862-6133 |
住所 | 兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F |
アクセス | 阪急「王子公園駅」から徒歩1分 |
地図 | |
HP | https://synergym.jp/ |
SynerGymは、兵庫県を中心に10店舗以上を展開。いずれも年中無休24時間営業のフィットネスジム内でパーソナルトレーニングが受けられます。
個室でのパーソナルトレーニングではありませんが、その分、料金はリーズナブルな設定です。トレーニングマシンの種類も豊富で、仕事帰りや出勤前など、都合の良い時間に通えます。
パーソナルトレーニングの際は、毎回食事面に関するするカウンセリングを実施。一人ひとりの食事の好みに合わせて食事内容を提案してもらえるため、3食きちんと食べながら無理なく目標の体型に近づくことができますよ。
更衣室にはシャワー室を完備。女性更衣室には、女性のみが入室できる仕組みになっているので、セキュリティ面も安心です。
SLENDS 神戸三宮店

【プランと料金(税込)】
入会金 | 無料 |
体験コース | 無料体験コース 120分 |
60日集中ダイエット・コース(4ヶ月完全リバウンド対策付) | 最大月8回(1回50分) 月会費29,700円 |
ダイエット・ボディメイクコース | 最大月4回(1回50分) 月会費21,780円 |
メンテナンスコース | 最大月2回(1回50分) 月会費11,880円 |
【ジム情報】
会員の性別 | 女性専用 |
無料レンタル | トレーニングウエア・タオル・シューズ |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 年末年始 |
電話番号 | 0120-634-777 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-5-2 上東ビル2F |
アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩3分 |
地図 | |
HP | https://slends.jp/ |
SLENDSは、大阪・兵庫・東京に10店舗以上を展開。女性のために研究したボティメイクプログラムを採用している、女性専用のパーソナルジムです。ミスユニバースなど美を競う大会のボディメイクを継続して担当しています。
SLENDSの特徴は、パーソナルトレーニングに痩身エステが組み込まれている点。パーソナルトレーニングとの相性が良い痩身マシンを用意し、トレーニングしながら美容にも力を入れられるため、健康的でキレイボディ作りを目指せます。
食事管理に関しても、厳しい食事制限ではなく、女性ホルモンを意識した継続しやすい食事コントロール法を指導。リバウンドを防ぎながら健康的なダイエットをしたい女性におすすめです。
失敗しないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムは一般のジムに比べて高額ですので、ジム選びは慎重に行いたいもの。
続いては、パーソナルジム選びで失敗しないためのポイントについて解説していきます。意識したいのは、以下の5点。
- ジムに通う目的とジムのコンセプトが合っているか?
- 通いやすい立地か?
- 分かりやすい料金体系か?
- 女性でも通いやすいか?
- 体験レッスンが受けられるか?
それぞれの詳細は、以下の通りです。
ジムに通う目的とジムのコンセプトが合っているか?
トレーニングプログラムや食事指導の内容は、ジムによって異なります。そのため、ジムコンセプトと自身の目的が合っていないと、ミスマッチが起こってしまいます。
例えば、筋肉を付けて身体を大きくしたい方がダイエットを重視しているジムに通っても、満足することはできないでしょう。
パーソナルジムの多くはウエイトトレーニングで筋肉を付けながら痩せるプログラムを実施していますが、ジムによっては痩身マシンを組み合わせるなど、特徴のあるプログラムを用意しているところもあります。自分の目的を達成することができるジムかどうかを、入会前にしっかりと確認しておきましょう。
食事指導においても、トレーニング時に食事指導を行うだけでなく、アプリやメールでのアドバイスを行うジムもあります。栄養士のフォローも受けられるジムもありますので、食事面を重視したい方は食事指導が充実しているジムを選ぶと良いでしょう。
通いやすい立地か?
トレーニングで結果を出すために最も重要なのは、「継続」することです。そして、一般的にパーソナルジムでトレーニングする場合、週に2回程度の頻度でジムに通うことになります。
ジムが自宅や職場から遠いと、挫折の原因になりかねません。できるだけ通いやすい立地にあるジムを選び、ジムに通う地理的な負担を少なくすることが、モチベーションの維持にもつながります。
できるだけ、自宅や職場の近く、もしくは通勤途中にあるジムを選びましょう。
分かりやすい料金体系か?
料金体系もジムによって大きく異なります。
せっかく通いやすい立地にジムがあっても、途中で追加料金が必要になり、予算オーバーしてジムに通えなくなってしまっては大変です。
ほとんどのパーソナルジムでは、まず入会金がかかり、それにプラスして月謝やプラン料金がかかります。
できるだけ分かりやすいシンプルな料金体系のジムを選び、トータルで必要な金額を確認したうえで、契約をするようにしましょう。
女性でも通いやすいか?
あなたが女性なら、「女性が通いやすいジム」の方が継続しやすいです。
例えば、シャワーやパウダールーム、アメニティが充実しているジムなら、トレーニング後にシャワーで汗を流してから、ゆったりと化粧をしてそのまま出かけることができます。
男女兼用のパーソナルジムでも完全個室でトレーニングをできるところがありますので、他人の目を気にせずトレーニングに集中したい方は、個室があるジムを選ぶといいでしょう。
また、女性専用のパーソナルジムも多くあります。下半身メニューに特化していたり、ベビーカーの乗り入れや子連れOKといったジムもありますので、そういったジムを選んでも良いですね。女性の特有の悩みも相談しやすいですし、男性の目を気にすることなく通えます。
【この記事で紹介した女性専用ジム】
体験レッスンが受けられるか?
体験レッスンを受ければ、ジムの雰囲気やトレーニング設備、トレーナーとの相性なども確認できます。無料カウンセリングを実施しているジムも多いですが、できればトレーニング自体も体験できるとより安心です。
この記事でご紹介したジムに関しては、ライザップ以外の9つのジムで体験レッスンを実施しています。
【ジムの名称と体験レッスンの内容】
24/7Workout 三宮店![]() | 無料カウンセリング時に、空き状況によって体験可能。マシンの体験ができます。 |
エクササイズコーチ 三宮店![]() | カウンセリング30分+トレーニング30分 |
UNDEUX 神戸スタジオ![]() | カウンセリング+トライアルパーソナルトレーニングを受講 |
B CONCEPT 神戸三宮店![]() | エクササイズやストレッチを実践 |
VADY 神戸店![]() | カウンセリング(30分)+パーソナルトレーニング(60分) |
LIBERTEX 三宮店![]() | カウンセリング+測定・姿勢評価+トレーニング体験トータルで50分 |
ALIVE GYM![]() | カウンセリング+体験トレーニング |
SynerGym 王子公園店![]() | カウンセリング15分+トレーニング60分 |
SLENDS 神戸三宮店![]() | 体験コース(トレーニング)120分 |
有料の体験でも、そのままジムに入会すると料金を免除されるジムも多いです。可能であれば、いくつかのジムで体験レッスンを受けてみましょう。そのうえで、フィーリングが合うジムを選ぶと安心です。
神戸のおすすめパーソナルジムまとめ
気になるパーソナルジムは、見つかりましたか?
ぜひ、無料カウンセリングや体験レッスンに足を運び、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみてください。
【この記事で紹介した神戸市のパーソナルジム一覧】
24/7Workout 三宮店![]() | 採用されるトレーナーは全国のプロトレーナーから厳選 |
ライザップ 神戸店![]() | 圧倒的な知名度!【30日間全額返金保証】もあり |
エクササイズコーチ 三宮店![]() | マシン主導型のパーソナルトレーニングを採用 |
UNDEUX 神戸スタジオ![]() | 女性に嬉しい設備が整い、女性ならではの悩みにも対応 |
B CONCEPT 神戸三宮店![]() | 下半身ダイエットに特化した女性専用パーソナルジム |
VADY 神戸店![]() | パーソナルトレーニング+ジム使いたい放題プランあり |
LIBERTEX 三宮店![]() | 食事面のサポートが充実 |
ALIVE GYM![]() | 単発でのパーソナルトレーニングも可能 |
SynerGym 王子公園店![]() | 年中無休24時間営業のフィットネスジム内に併設 |
SLENDS 神戸三宮店![]() | パーソナルトレーニングと痩身エステが同時に受けられる |
【出典一覧】
- https://247-workout.jp/
- https://www.rizap.jp/
- https://exercisecoach.co.jp/
- https://www.diet-undeux.jp/
- https://b-concept.tokyo/
- https://www.vady.jp/
- https://www.libertex.training/
- https://www.alive-gym.com/
- https://synergym.jp/
- https://slends.jp/




