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 心の変調に備え、元気を回復するための方法をあらかじめ自分で整理しておく、米国生まれの自己管理法「WRAP(ラップ)」が注目されている。精神疾患経験者の知恵を集めた「当事者発」の手法という点が大きな特徴で、心の取扱説明書(トリセツ)作りにも例えられる。医療や福祉の枠を超え、メンタルヘルス対策が大きな課題である企業関係者にも関心が広がっている。

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