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「水分をこまめに取りましょう」-。暑い日、繰り返し呼び掛けられる言葉だ。もちろん、水分補給は必要だが、水代わりにスポーツ飲料やジュースなどの清涼飲料水だけを飲み続けていると、糖分の取り過ぎで急性の糖尿病になることがある。「ペットボトル症候群」と呼ばれる症状だ。

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