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「冷えのぼせ」対策法
「冷えのぼせ」対策法

 下半身や手先、足先は冷えているのに、顔や頭がのぼせたように熱くなる。冷え症の一種「冷えのぼせ」は、そんな症状が特徴だ。夏に体を冷やしすぎると、秋以降、冷えのぼせになる可能性があり、注意が必要だ。

 目黒西口クリニック(東京都品川区)の南雲(なぐも)久美子院長によると、冷えのぼせの人では、体を動かした後に大量に汗をかいたり、起床時に大汗をかいたり、と汗の症状が出ることが多い。

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