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第2回健康セミナー
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第2回健康セミナー

 中高年に多い尿漏れや失禁などの尿トラブルをテーマにしたセミナーが8月4日、神戸ハーバーランドの神戸新聞本社で開かれる。健康に関する正しい情報を学び、実践する力を身につける講座「KOBE Style(スタイル)健康セミナー」の第2回で、健康運動指導士の南方和美さんが「尿トラブルを予防する『骨盤底筋エクササイズ』」をテーマに指導する。

 神戸新聞社主催。尿トラブルに悩む中高年は多いとされるが、誰にも相談できず、一人で悩むケースが目立つという。セミナーでは、尿トラブルの原因と仕組みを解説し、予防や改善につながる運動を行う。

 午前10時半~11時50分。一般3千円、学生2千円。先着40人で、事前申し込みが必要。筆記用具、汗ふきタオル、飲み物を持参し、動きやすい服装で参加する。神戸新聞社経営企画局TEL078・362・7009。メールの場合は住所、名前、電話番号を書き、kenkou@kobe‐np.co.jpまで。

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