阿部詩、躍進の秘けつは「朝食」　一二三、金メダルは「家族全員での食卓のおかげ」

　東京五輪柔道でそろって優勝した男子６６キロ級の阿部一二三（パーク２４、神港学園高－日体大出）、女子５２キロ級の阿部詩（日体大、夙川高出）の兄妹が９日、東京都内で、栄養面のサポートを受ける味の素のイベントに参加し、一二三は「スポーツでは食べることがすごく大事。強さにつながる」と実感を込めた。（藤村有希子） 関連ニュース 【写真】思いを語る阿部一二三 阿部兄妹の父・浩二さん「僕らは毎日、幸せをもらっている」金メダリストの家族物語 神戸で生まれ、育った２人　阿部兄妹の歴史的快挙、ここから

　同社は五輪に向け、計量後の回復食や試合時の補食などを提供。食事面の助言も続けてきた。アミノ酸を効果的に摂取し「気持ちも安定し『絶対に勝てる』と試合に挑めた」と詩。「朝食が少し苦手だったが、しっかりとるよう意識した」と躍進の秘けつを明かした。
　一二三は大幅な減量の最中でも「サプリメントをとるだけで集中力が保たれ、トレーニング終盤も力を最大限に発揮できた」と語る。自炊生活を送り「毎日スーパーで食材を買い、栄養をバランスよくとることを重視した」と振り返った。
　幼い頃の食卓にも話が及び「家族５人で話せる場だった」と詩。一二三は「結構、柔道について話していた。家族全員で一つの目標に向かって頑張ったから、金メダルがある」とうなずいた。