中学時代から摂食障害で苦しんできた「さなえさん」（４０代）のインタビューを先週掲載しました。今週は日本摂食障害学会理事で、兵庫医科大精神科神経科学講座講師の山田恒医師（４６）の話です。山田医師によると摂食障害は「生きづらさの病」だそうです。

　－摂食障害とは？

　「食事を拒んだり、制限したりして低体重になる神経性やせ症（拒食症）、食べ過ぎて嘔吐する神経性過食症があります。やせ症は若い女性のおよそ千人に５人、過食症は千人に２５人といわれます」

　「病気と診断されなくても、疑いの人は多く、食行動に何らかの問題を持つ人は、若い女性の７人に１人ぐらいとされています」

　－なりやすい人は？

　「昔は、真面目な人がなりやすいと言われていましたが、今はそうではなく、どんな人でもなります。ただ、生きづらい人がなります。家族や友だち関係、学校、仕事などにしんどさを抱え、すがるものを求めていた時、ふとダイエットをしてやせる。自分自身も周囲からもポジティブな評価が得られ、のめり込んでやめられず病気になります」

　「社会の問題もあります。日本ではやせたら自信を持てる、などといった社会の刷り込みがあります。不適切な『やせ願望』が原因になっているのです。知ってほしいのは、摂食障害は死ぬ病気だということ。突然心臓が止まることがあり、自殺率も高いです」

　－回復には何が必要？

　「３食しっかり栄養をとって体を健康にすること、生きづらさが和らぐことが回復の大きな要因ですが、心の栄養を増やすことも大切です。しんどいことがあっても、発散できる楽しみがあれば対応できます。好きなユーチューブを見る、母親にハグしてもらう…。あなたならではの心と体の栄養の取り方を考えてみてください」（聞き手・中島摩子）

＜相談先紹介＞

　◆兵庫県こころの健康電話相談（神戸市民除く）　ＴＥＬ０７８・２５２・４９８７。火－土曜。９時半～１１時半、１３時～１５時半

　◆神戸市自殺予防とこころの健康電話相談（神戸市民対象）　ＴＥＬ０７８・３７１・１８５５。月－金曜。１０時半～１６時半

　◆ひょうご・こうべ依存症対策センター専用ダイヤル　ＴＥＬ０７８・２５１・５５１５。火－金曜。９時半～１１時半、１３時～１５時半