長男が精神疾患を抱え、「支える側もしんどい」と苦悩する母親「そっちじゃない方さん」（６０）のインタビューを、１日に掲載しました。第２週では、子どもや親、配偶者に精神疾患がある家族の支援に約２５年間取り組んできた元保健師で大阪大教授の蔭山正子さん（５０）＝公衆衛生看護学＝に話を聞きました。

　－そっちじゃない方さんは、職場などで長男のことを話していないそうです。

　「一人で抱え、孤立している人が多いです。精神疾患のことは分かってもらえないと考えたり、思い切って話しても傷つくことを言われたり。相談に行くのに何年もかかる人もいます」

　「孤立していると、精神疾患がある本人と家族だけの生活で、悩みばかりになってしまいます。本人が外に支援を求めるのは難しいこともあり、家族が外に出て、保健所や家族会などとつながり、情報を得ることが重要です。そうすると本人への対応にも変化が起きてくる。家族が孤立しないでいることが本人のためにもなります」

　－家族のつらい気持ちはどうすれば？

　「人と比べたり、考えていた人生プランと異なったりし、家族も傷ついています。癒やすことができるのは、同じ立場の人が集う家族会だと思います。自分の話をし、『私もそうだったよ』『つらかったね。頑張ってきたよね』と返ってくる。そうして自分をいたわることが第１段階です」

　－次の段階は？

　「セルフスティグマ（内なる偏見）の気づきです。例えば、疾患を恥ずかしいと思っていた自分を見つける。家族会での他の人の発言がきっかけになったりします。時間はかかるけれど、内省を繰り返し、考え方が変わることで、新しい人生に向かっていけるのだと思います」（聞き手・中島摩子）

＜相談先紹介＞

　◆兵庫県精神福祉家族会連合会・電話相談　土日、祝日を除く平日１０～１２時、１３～１５時。ＴＥＬ０７８・８９１・３８８６

　◆神戸市精神障害者家族連合会・家族による家族電話相談　祝日を除く金曜日１０～１５時。ＴＥＬ０７８・９５４・５０１２