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2025 . 10 . 18 ( 土 )
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翻訳による心身の疲れで腰を痛めて以来、１０年以上ジムに通った。仲良しの人たちとのおしゃべりとトレーニングが楽しかったが、コロナ禍のロックダウンでジムも閉鎖。仕方なくウオーキングと家で筋トレをする生活に。
すると、あれほど痛かった膝の痛みが消えた。クロストレーナーで走るのが好きだったが、わたしの膝には合わなかったことがわかった。ロックダウンが終わってもジムには戻っていない。
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