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大自然の中で深呼吸=有馬富士公園(提供)
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大自然の中で深呼吸=有馬富士公園(提供)

 大自然の中で深呼吸-。広大な芝生の上でヨガを体験できる「三田ヨガフェス」が10日午前10時半から、兵庫県有馬富士共生センター横の大芝生広場(三田市尼寺)で開かれる。初心者や子連れでの参加も可能で、十分な距離を取りながら、爽やかなひとときを過ごせる。

 同市を拠点とする子育て支援グループキララが主催し6年目。ヨガの楽しさとともに三田の自然の魅力を伝えようと、これまで有馬富士公園をはじめ、市役所前の芝生広場や寺、教会など、風や匂いを感じられる場所で開催してきた。

 ヨガインストラクターhiromiさんの指導で1時間15分、ゆっくりと体を伸ばしたり大きく息を吸ってリラックスしたりする。運動が苦手な人でも気軽に体験できる内容で、ヨガマットは300円でレンタルできるほか、500円で託児サービスも受けられる。

 通常、ヨガフェスの参加費は初回千円、2回目以降を1500円に設定しているが、新型コロナウイルス禍の息抜きの機会にしてほしいとの思いから、今年1年は参加費を徴収せず「お気持ち」を募るのみとする。同グループは「気軽に参加して、取り組みを知ってもらいたい」としている。

 申し込みや問い合わせはメール(sandayogafes@gmail.com)などで受け付ける。(喜田美咲)

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