西播

時計2022/8/27 05:30神戸新聞NEXT

トップアスリートに聞いた「マイ♡ドリル」　助走の三つのポイント　走り幅跳び・吉田弘道
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股関節の回旋運動が基本だが、腕の振りはダイナミックだ（右から連続写真）
股関節の回旋運動が基本だが、腕の振りはダイナミックだ（右から連続写真）
  • スキップの着地後、左手を後ろから前へ動かす際、左足の外側を通過する瞬間が最も力が入り「肩を入れる」タイミング
  • 右足で着地（左）の瞬間に反発力を体で感じ取り、すぐさま腕を振って前へ駆け出す（２枚を合成）
  • 股関節の回旋運動が基本だが、腕の振りはダイナミックだ（右から連続写真）
  • 吉田弘道選手
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