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オンラインジムを立ち上げた長谷川穂積さん=神戸市灘区(代表撮影)
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オンラインジムを立ち上げた長谷川穂積さん=神戸市灘区(代表撮影)
オンラインでトレーニングメニューを選べる(代表撮影)
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オンラインでトレーニングメニューを選べる(代表撮影)

 プロボクシング元世界3階級王者の長谷川穂積さん(39)は7日、「HOZUMI METHOD(ホヅミ・メソッド)オンラインジム」を10日午前10時に立ち上げると発表した。長谷川さんが神戸市灘区のジム「長谷川穂積フィットネス&ボクシング」で普段行うトレーニング内容を、インターネットを通じて伝授。5月末までは一部を無料開放する。

 オンラインでの指導を求める声が多く、新型コロナウイルス感染が広がる前の昨年9月から準備を進めてきたという。

 動画には長谷川さんとジムのトレーナーが出演。ストレッチ、ウオーミングアップ、有酸素運動、筋トレ、ボクシングメソッド-の5項目にそれぞれ10~15種類(現在)のトレーニングメニューがあり、組み合わせて自分のオリジナルコースを作成できる。メニューは随時、更新予定。

 長谷川さんは「有酸素と無酸素運動が組み合わさり、シェイプアップや健康維持につながる。いずれはオンライン中継もできたら」と話す。

 スタータープラン(税別の月額500円)やアスリートプラン(同1480円)などがある。URLはwww.hozumi-online.com

(藤村有希子)

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