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Ｑ　新型コロナの影響でお出掛けができず、親子ともストレスがたまってしまいます。上手に発散するにはどうしたら？

Ａ　幼い子に我慢させるのって難しいですよね。一方で、外遊びで体を動かすことは子どもの成長に大切。外気に触れることもポイントかなと思います。散歩したり、公園や庭先でレジャーシートを広げてお弁当を食べたりしてみては？　大人はおいしい物を食べたり、家族とおしゃべりしたり、友達とコミュニケーションを取ったりするのが一番かも。できることに目を向けてください。