睡眠について悩みを抱えている人は少なくないでしょう。どうすれば「質の良い睡眠」を取り、快適な日常を送ることができるのでしょうか。睡眠環境・寝具指導士の志水康二さん（５２）に、掛け布団、枕の選び方について聞きました。（斉藤正志）
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安眠 寝具の選び方＜2＞オーダー枕はなぜ良いか 高すぎるといびきの原因に
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