8回目の神戸マラソンに向けてトレーニングする三宅慶樹さん=神戸市須磨区中落合2、市営地下鉄名谷駅前
8回目の神戸マラソンに向けてトレーニングする三宅慶樹さん=神戸市須磨区中落合2、市営地下鉄名谷駅前

 15日号砲の「神戸マラソン2026」(神戸新聞社など共催)に、今大会最年長参加者として89歳の三宅慶樹(よしき)さん=神戸市須磨区=が出場する。ラン歴は半世紀近くになり「走ることは日常の一部」。今も毎日10キロのジョギングを欠かさない。神戸マラソンは8回目の出場。ゆっくりでも一定のペースを刻み続け、制限時間7時間以内での完走を目指す。

 ランニングを始めたのは40歳の頃。長男のボーイスカウト入団時に「親も体力が必要」と言われたことがきっかけだった。大学時代にボート部で鍛えた経験もあり、44歳で挑んだ初マラソンのタイムは3時間半を切った。マラソン指導者佐々木功さんの著書「ゆっくり走れば速くなる」をトレーニングの「教科書」とし、50歳でサブスリー(3時間切り)を達成できた。

 フルマラソン完走は60回を超え、京都府京丹後市や北海道・サロマ湖で開かれる100キロウルトラマラソンも10回以上の出場を積み重ねてきた。神戸マラソンは7回目の申し込みとなった2017年、念願かなって初当選。80歳で4時間45分23秒で完走し、年代別上位選手が対象のシード枠で毎年出場を続けている。