今月２１日は世界アルツハイマーデー。そこで認知症予防に大切なことを採り入れてみました。日々の暮らしを見直してみてください。クロスワードを解いて二重枠の文字をうまく並べかえると、今回のキーワードになります。キーワードのヒントは「十分な…」。このキーワードを、ご解答ください。正解は１０月１日に発表します。
■タテのカギ
１ 早く□□□□できれば十分な回復も…変だなと思ったら、すぐ医療機関へ
２ 高齢者向け。しとしとぴっちゃん♪…大五郎♪まだ□□□♪
３ 手先がよくきいて、細かい仕事も上手にこなす
４ □□着、□□目、□□日。共通して入る語は？
５ 地下のとても深いところ
６ スクワットなどの適度な運動で、少しでも衰えないように…
９ 万一の場合や将来の使用にそなえてたくわえておく。米の□□□
１１ 本。読んだり調べたりと、何かと興味を失わないことが大切
１３ 「□□□地消」。地元の肉や野菜、おいしいですよね
１５ 聞こえにくくなったら認知症リスク上昇の可能性も。早めに専門医へ相談を
１７ 「前人□□□」。まだ誰も達せず、行き着いていません
１８ ストレスは、ためるとよくありません。たまにはパーッと晴らしましょう！
２０ 内臓□□□の蓄積や肥満は発症リスクを高めてしまいます
２１ 不安なことなどあれば、自治体や医療機関の相談□□□□へ
２３ 相撲の興行をする所。大相撲９月□□□
２４ 過剰に摂取すると血圧に影響。血管損傷や脳内に炎症も…
２６ 身近な暮らしや介護の相談は、地域包括□□□センターへ
２８ いさましく強い人。「歴戦の□□□」
２９ 大切に守っていきたい心と□□□
３１ そのままの状態を保ち続ける。「現状□□」
■ヨコのカギ
１ 食後の□□□□。細菌が増えるのを防ぐために口内ケアはしっかりと
４ 気持ちを□□□□にせず、積極的に人との会話を楽しみましょう！
７ 丸くて細長く中がからになっているもの
８ 名前を「さん」や「様」などの敬称をつけずに呼ぶ
１０ 血液中のブドウ糖の濃度。高からず低からず上手にコントロール
１２ 首位になれるくらいのトップクラスの実力。何を争うと言う？
１４ 学級。クラス
１６ ワンちゃんや猫さんが来ては困るところに立てておきます
１７ 「□□□見真似（まね）」。他人がしていることを見ていて、自然とまねて覚えてしまう
１９ 布や革を縫い合わせる機械。今は電動が主流ですかね
２１ 「□□を射た発言」。物事の肝心なところをきちんととらえています
２２ □□などの青魚が含むＤＨＡやＥＰＡ。認知症の発症リスクを下げる効果に期待
２５ 主義や主張、志を同じくする人。仲間
２７ 食事、運動、人の交流、知的活動など、日々の生活□□□□□が大切
３０ たんぱく質やビタミンなど、□□□□バランスの良い食事が基本です
３２ 愛♡、恋♡
３３ 変えること。イメージ□□□□
３４ 定期的に健康□□□□を受診して、自分の状態をチェック
【出題 前田 昭】
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