夏休みが終わり、２学期が始まりました。９月のテーマは「いじめの苦しみ」です。兵庫県教育委員会の「ひょうご不登校対策推進協議会」の副会長で、奈良女子大大学院の伊藤美奈子教授（６２）＝学校臨床心理学＝に、いじめに悩む子どもや周囲の大人へのメッセージを聞きました。

　－子どもたちへ。

　「我慢しすぎず、誰か１人でもいいので、信頼できる大人に相談してみてほしいです。話すのは勇気がいるけれど、本気で守ってくれる大人はいます。そして、相談された親や先生は、子どもに『あなたは悪くないんだよ』としっかり伝えてほしいです。時々、『あんたも悪かったんちゃう？』という言い方をする大人がいるけれど、それはやめてください」

　「いじめはけんかとは違います。いじめる側がコンプレックスやねたみ、モヤモヤを抱えていて、いじめにぶつけていることもあります。そして、いじめられている側は、自分が悪いと思わされているだけ。あなたが悪いんじゃないと、子どもに確実に伝えてほしいです。『悪くないから学校に行こう』という親もいるけど、しんどい時にそれは地獄になるので、『休むのもいいんじゃない？』という逃げ道を残すのがいいです。そして、学校に相談し、家庭と学校がしっかり手をつないでおく必要があると思います」

　－子どもがＳＯＳを出すのは簡単ではないですよね。大人はどうすれば？

　「本当にしんどい子ほど、『助けて』が言いにくいです。ただ、気持ちがしんどいと、眠れない▽食欲がなくなる▽無口になる▽顔色がさえない－などに表れるので、その辺りに注意を配ると早めに発見できると思います。『しんどいことがあったらいつでも聞くよ』『味方だよ』というメッセージを、普段から伝えておくのは大事です。心にズカズカと入られるのは嫌がる子もいるので、『食欲なさそうだね』『眠れてる？』など、体調を心配する声かけもいいと思います」

　「話さなくても、一緒に折り紙をしたり、一緒に絵を描いたりするのもいいです。思い詰めていた気持ちがゆるんだり、一時的であれ気をそらすことで、気の持ちようが変わることもあると思います」

　－いじめへの対処は？

　「離れること、距離を取ることは、大事だと思います。相手とぶつかって解決しよう、という意見もあるかもしれないけど、とにかく関係を持たないことも解決法の一つ。『逃げる』というとネガティブに思うかもしれないけど、自分から距離を置くのは一つのやり方です。学校だけが自分の世界じゃない、世界は広い、『今』だけじゃない、と思えたらだいぶん違うと思います」（聞き手・中島摩子）