医療

長寿の作法
医療や福祉現場で活躍する人々が、健康寿命を延ばす工夫を紹介します。
白坂大輔さん

 胃や十二指腸の病気の多くに、ピロリ菌が関わっています。すみかは胃の中。本来、胃酸が出て菌の生

上野泰さん

 塩分、コレステロール、喫煙の三つが脳卒中に最も悪影響を与えます。通常の食事でも十分、塩分が入

桜井三希子さん

 健康長寿の秘訣(ひけつ)は元気に動き回り、よく話すことです。ただ、尿漏れや頻尿といった排せつ

伊藤純さん

 日本人の平均寿命は男性81・0歳、女性87・1歳と世界第2位ですが、健康に毎日を過ごせる「平

平田健一さん

 「人の老化は血管の老化から始まる」とも言われるように、健康長寿にとって血管を若々しく保つことは大切です。

寺尾純二さん

 健康長寿を阻む大きな要因は、呼吸で体内に取り込む酸素です。酸素の一部が活性化し、活性酸素にな

田場隆介さん

 小児科医として日々、心身ともに発達する子どもたちを見ています。発達は大人になれば止まるわけではありません。

石塚君予さん

 言語聴覚士は脳卒中などで言語障害になった患者さんのリハビリや、難聴児や発達が遅れがちな子ども

千原和夫さん

 子どもの発育に大きな役割を果たす成長ホルモンは、思春期を過ぎても出続けており、主要な臓器の代

脇田昇さん

 健やかに長生きするには適切な運動が欠かせません。そのため、運動のできる足を保つことが有意義です。

小野裕美さん

 私たちの体は日々食べている物でつくられており、食と心はつながっています。高齢になると食べる量

藤野英己さん

 ヒトの筋肉は「赤筋線維(せっきんせんい)」と「白筋(はっきん)線維」という2タイプの筋線維でできています。

メリー・バレイユさん

 薬は適切に使えば、病気を治し、命の危機を乗り越える大きな助けにもなります。

西田康太郎さん

 腰痛は、8割の人が人生で一度は経験するという研究もあるほど身近な疾患です。

南祥一郎さん

 皮膚は年齢とともに変化するため、若々しさを保つには皮膚をいたわることも大切です。

藤原新生子さん

 ヨガは、単にさまざまなポーズをとる柔軟体操ではありません。数千年以上前にインドで生まれたとさ

北島一宏さん

 私は、患者さんを直接は診察しない「放射線診断医」です。微量の放射線を出す薬を注射して、がんな

宇佐美眞さん

 介護を必要とせず、天寿をまっとうするのが「健康長寿」です。しかし、現状では平均で男性9年、女

下之園俊隆さん

 加齢とともに筋肉や骨などは弱まります。中でも、骨密度は男女とも20代がピークで、50歳ごろから減り始めます。

石光輝男さん

 94歳になった今も、コーヒーや食料品を輸入する商社へ毎朝8時半に出勤しています。

大澤和弘さん

 二足歩行の人間にとって、宿命とも言えるのが「いぼ痔(じ)(痔核(じかく))」です。

浅香隆久さん

 日本ほど健康長寿に向けたサポートのある国はないでしょう。欧米や東南アジアなどの在外公館の医務

真田浩一さん

 臨床検査技師である私は、機械で測る検査をしますが、それだけではありません。

掛地吉弘さん

 日本人の平均寿命は、男性が80・8歳、女性87・1歳です。では80歳を超えて、がんをはじめと

西山隆之さん

 年を取ると、関節の軟骨がすり減って変形性関節症が生じます。最も多いのは膝ですが、股(こ)関節

荒川創一さん

 更年期障害は、50歳前後の閉経期の女性に現れることが知られていますが、男性にも起こります。

中村誠さん

 年齢を重ねると、老眼で近くのものが見えにくくなるほか、高齢者特有の目の病気にかかることが増えます。

山本泰司さん

 アルツハイマー型認知症は、国内の認知症患者のうち過半数を占めます。しかし、かつては診断されて

宇賀昭二さん

 アフリカや東南アジアの途上国で寄生虫や感染症を研究してきました。飲み水などの衛生状態は悪く、

賀来正俊さん

 フルマラソンを走った後、スタートしたときと同じ体の状態でゴールする人は誰もいません。

大串智恵さん

 音楽には不思議な力があります。17年前に特別養護老人ホームを訪ね歌の伴奏をしたとき、入所者の

金谷滋子さん

 学生時代に教わった「食は生命なり」をモットーに、お酒を飲む日は朝食や昼食を控えめにするなど食

吉本明弘さん

 高尿酸血症は、尿酸値が高い状態を指します。その症状として最も有名なのは、痛風発作でしょう。

坂本美穂子さん

 特定健診という制度をご存じですか。メタボ健診といった方が通りやすいかもしれません。

池田哲子さん

 薬膳(やくぜん)というと何か特別な食事と思っている人が多いかもしれません。

相原英夫さん

 脳の血管が詰まったり、破れたりする脳卒中は、要介護になる原因の第1位で、生活の質の低下につながる病気です。

今林清志さん

 「元気そうだね」とよく言われます。たばこも酒もやるので、身体の健康について偉そうなことは言え

三輪洋人さん

 かつて胃のもたれや痛みなどの症状は、胃がんや胃潰瘍を見分けるサインと考えられていました。

篠塚和正さん

 若い人も同じですが、健康の基本はバランスのとれた食事、適度な運動、そして十分な睡眠です。

値賀昌子さん

 「神戸輪っ鼓舞(わっこまい)」という和太鼓グループを22年前に立ち上げ、現在は練習を指導しています。

高雄由美子さん

 肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み…。年齢を重ねると、体のどこかに痛みを抱えがちです。

都筑千景さん

 高齢化や核家族化が進行する中、地域で孤立するお年寄りが増えています。健康で長生きできる社会を

高谷具史さん

 超高齢社会を迎えた今、多くの人が直面する生命の危険因子として動脈硬化が挙げられます。

小川渉さん

 糖尿病は、健康長寿に悪影響を与えるさまざまな病気に関わります。まず、特有の合併症として糖尿病

西岡弘晶さん

 同時期に多くの薬を服用する「ポリファーマシー」(多剤併用)が問題になっています。

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