「おはようございます！」。目の覚めるような大きな声であいさつするのは、甲南大学経営学部３年の宮内輝（ひかる）さん（２１）だ。早朝に活動する「朝活」を１年以上続け、さまざまな夢や目標を実現してきた。

　宮内さんは、早朝の静かで集中できる時間を効率的に使うことで、ＮＰＯ法人「ＰＡＬＡＦＯＯＬ（パラフル）」や株式会社「空島」の創設にこぎ着けた。学生でありながら、子ども塾や子ども食堂の運営もしている。

　夜１０時には就寝し、毎朝３時ごろに起床。事業計画を詳しく書き出し、大学の課題をすることが日課だ。筋力トレーニングや１０キロランニングなど、体力づくりも欠かさない。

　宮内さんが朝にこだわるのは「夢や目標を達成するのに、昼と夜の時間だけでは足りない。夜明け前の集中できる環境を活用するしかない」と考えたからだという。「早起きで人生が変わった。一日が３倍長く感じる」と力強く話す。

　ここまで早起きを続けられたのは、自ら呼びかけてつくった朝活グループのおかげでもある。メンバーは学生を中心に３０人ほど。それぞれが活動状況を報告し合うことで、やる気の維持につながっている。

　今後について宮内さんは「まだ、やりたいことの４割しかできていない。朝活の取り組みを進めるカフェを開店し、発信力と影響力のあるインフルエンサーになる夢を実現したい」と語り、意欲は尽きない。（甲南大学法学部４年・足立壮）